Wie eine Begleitung abläuft – Schritt für Schritt
Die meisten Menschen, die hier landen, haben noch nie eine Beratung gemacht. Deshalb steht hier alles, was ich an ihrer Stelle wissen wollen würde.
Die vier Schritte
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Erstgespräch – 30 Minuten, telefonisch, kostenlos
Was passiert: Du erzählst in eigenen Worten, was los ist. Ich frage nach, wo ich es genauer verstehen muss. Am Ende sage ich dir, ob und wie ich helfen kann – und wenn nicht, wo du besser hingehst.
Was nicht passiert: kein Verkaufsgespräch, kein Fragebogen, kein Formular. Kein Druck, kein Pitch. Nur ein echtes Gespräch.
Warum telefonisch: Ohne Kamera ist die Hürde niedriger. Viele sprechen am Telefon offener als im Video.
Was du brauchst: 30 ungestörte Minuten. Nichts vorbereiten.
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Standortbestimmung – 90 Minuten, per Video
Was passiert: Wir nehmen uns Zeit für die ganze Situation. Wie ist es dazu gekommen, was hast du schon versucht, was hält dich, was trägt dich. Am Ende benennen wir gemeinsam, worum es in der Begleitung gehen soll.
Was du danach bekommst: eine schriftliche Zusammenfassung – die Kernpunkte, deine Formulierungen, die vereinbarte Richtung. Erfahrungsgemäß ist dieses Dokument mehr wert als jede Notiz während des Gesprächs, weil man es Wochen später wieder lesen kann.
Kosten: 0 €.
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Sitzungen – 60 Minuten, alle ein bis drei Wochen
Was passiert: Wir arbeiten an dem, was wir vereinbart haben – und an dem, was inzwischen dazugekommen ist. Kein festes Programm; die Struktur kommt von mir, die Themen von dir.
Wie oft: Am Anfang oft wöchentlich oder alle zwei Wochen. Später mit größerem Abstand. Du entscheidest, ich sage dir, wenn ich einen anderen Takt für sinnvoller halte.
Wie viele: Es gibt keine Mindestanzahl. Manche kommen dreimal, andere über ein Jahr in großen Abständen.
Zwischen den Terminen: manchmal etwas zum Ausprobieren oder Aufschreiben. Immer freiwillig, nie Hausaufgabe.
Kosten: 0 € pro Sitzung.
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Abschluss
Was passiert: Wir schließen bewusst ab, statt es auslaufen zu lassen. In der letzten Sitzung schauen wir zurück: Was hat sich verändert, was nimmst du mit, was ist offen geblieben, woran erkennst du künftig früher, dass du wieder Unterstützung brauchst.
Warum das wichtig ist: Ein Abschluss macht das Ergebnis sichtbar. Ohne ihn bleibt der Eindruck, es sei „einfach eingeschlafen“.
Und danach: Die Tür bleibt offen. Viele kommen nach Monaten für eine einzelne Sitzung zurück, wenn etwas Neues ansteht. Das ist ausdrücklich vorgesehen.
Der organisatorische Rahmen
- Wo
- Online per Video. Den Link bekommst du per E-Mail, kein Konto, keine Installation, ein Klick im Browser.
- Womit
- [OFFEN 7b: Videowerkzeug – EU-gehostete Lösung empfohlen]
- Was du brauchst
- Einen ungestörten Raum, Kopfhörer, stabile Verbindung. Kein Zuhörer im Nebenzimmer – das merkt man dem Gespräch an.
- Termine
- [OFFEN 7c: Erreichbarkeitszeiten]
- Absage
- Bis 48 Stunden vorher kostenfrei. Danach berechne ich die Hälfte, bei Nichterscheinen den vollen Satz. Wenn etwas Unvorhergesehenes passiert, finden wir eine Lösung – melde dich einfach.
- Zahlung
- Rechnung per E-Mail, zahlbar innerhalb von 14 Tagen per Überweisung. Kein Vorkasse-Zwang.
- Erreichbarkeit zwischen den Terminen
- Kurze Rückfragen per E-Mail sind in Ordnung und kosten nichts. Für alles, was mehr als drei Sätze braucht, machen wir einen Termin.
- Antwortzeit
- Innerhalb von 24 Stunden an Werktagen.
- Vertraulichkeit
- Was du sagst, bleibt hier. Ich gebe nichts weiter – nicht an Angehörige, nicht an Arbeitgeber, nicht an Versicherungen. Ehrlich dazu: Eine gesetzliche Schweigepflicht wie in Heilberufen habe ich nicht; meine Verpflichtung ist vertraglich. Wo Gesetze etwas anderes verlangen, gilt das Gesetz. [OFFEN 13: wie Notizen tatsächlich gespeichert werden – nur beschreiben, was zutrifft]
- Krankenkasse
- Beratung und Training werden nicht von der Krankenkasse übernommen. Das liegt daran, dass es keine Heilbehandlung ist.
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Der erste Schritt ist ein Telefonat
30 Minuten, kostenlos, ohne Verpflichtung. Du erzählst, was los ist. Ich sage dir ehrlich, ob ich die Richtige bin. Wenn nicht, sage ich das auch.
Oder schreib einfach: info@sageroom.de · 07156 179 74 99 · Antwort innerhalb von 24 Stunden werktags